Съвет на RelaxZone: Подложете се на този вид масаж, ако имате слаба физическа активност, подложени сте на силен стрес или имате нужда да освободитеотпуснете мускулите си.

Втриване - „Втриването” представлява силен натиск с пръсти, движещи се кръгообразно от двете страни на гръбнака. Едно от най-добрите терапевтични движения, защото въздейства на мускулите в дълбочина, разтягайки и повдигайки ги като подобрява кръвообращението.

Съвет на RelaxZone: Изплзвайте „втриването” като техника за масаж, след друга техника, когато гръбнакът Ви е бил подготвен за по-дълбок масаж.

Търкаляне – Тази техника наподобява масаж от професионален терапевт, който масажира гръбнака Ви нежно, но едновременно с това и упражнява силен натиск. „Търкалянето” се извършва първо от едната, а след това и от другата страна на гръбнака. То помага за премахване на натрупаното напрежение и отпуска мускулите, подготвяйки гърба Ви за по-дълбок масаж.

Съвет на RelaxZone: Използвайте този вид масаж, ако редовно натоварвате гръбначния си стълб (прдължитено шофиране, работа с компютър и др.)

Потъпване – юмруците или страничната част на ръцете енергично почукват мускулите по гърба. Почукването представлява дълбокомускулна терапия, която е популярна най-вече в спортната медицина. Облекчава напрежението и укрепва целия гръб.

Съвет на RelaxZone: Изберете този вид масаж след интезивна тренировка и напрежение в мускулите, за да възстановите своята енергичност.

Масаж на прасците - Масажният механизъм деликатно масажира прасците, оказвайки натиск върху мускулите по цялото им продължение, от глезените до коленете, премахва стреса и облекчава подутите крака.

Съвет на RelaxZone: Възползвайте се от този масаж, ако редовно натоварвате прасците си (танци, виско обувки, тренировки).

Масаж на стъпалата – Усещането е като нежни ръце, които деликатно разтриват краката Ви, премахвайки дискомфорта, подобрявайки кръвообращението, тонизирайки цялото Ви тяло.

Съвет на RelaxZone: Известно е, че масажът на стъпалата спомага за изчистването на тялото от токсини и отстранява натрупаният през деня стрес. Затова ние от RelaxZone Ви препоръчваме да се отпуснете в масажните ни столове точно преди лягане и да се насладите на спокоен сън и ползотворна почивка.